誘惑を断ち切る5つの盾

受験生の先延ばし癖を克服するための指導法：ベテラン講師から若手講師へのアドバイス

今日は、受験生が勉強の先延ばし癖を克服するための具体的な方法を、若手講師の皆さんに伝授したいと思います。これらの方法を生徒に教えることで、彼らの学習効率を飛躍的に向上させることができます。

1. タスクを細分化する

アドバイス:
大きなタスクは生徒にとって圧倒的に感じられることがあります。そこで、タスクを小さなステップに分解することを教えてください。例えば、「英語の長文を解く」というタスクを「段落ごとに分けて読み、要約する」といった形で分けると、取り組みやすくなります。

実践例:
「今日は英語の長文を解くのが目標だけど、まずは最初の段落を読んで要約してみよう。次に進むときには、もう一度同じ方法で段落ごとに進めてみてね。」

2. ポモドーロ・テクニックを活用する

アドバイス:
ポモドーロ・テクニックは集中力を維持するのに非常に効果的です。25分間集中して作業し、その後5分間の休憩を取る方法を生徒に教えてください。

実践例:
「25分間だけ集中して勉強してみよう。その後は5分間の休憩を取って、リフレッシュしてからまた次の25分に取り組もう。この方法を繰り返すことで、集中力を保ちながら効率的に勉強できるよ。」

3. 環境を整える

アドバイス:
勉強に集中できる環境を整えることも重要です。スマートフォンを手の届かない場所に置く、静かな場所で勉強するなど、気が散りにくい環境を作るよう指導しましょう。

実践例:
「勉強するときはスマホを別の部屋に置いておこう。静かな場所で勉強すると、集中しやすくなるよ。机の上も整理整頓して、気持ちをリセットしてから始めよう。」

4. 目標とご褒美を設定する

アドバイス:
小さな目標を設定し、それを達成した際に自分にご褒美を与えることで、モチベーションを維持できます。具体的な目標とご褒美を設定するように指導してください。

実践例:
「今日は数学の問題集を10問解いたら、好きなおやつを食べることにしよう。小さな目標を達成するたびに自分にご褒美をあげると、やる気が出やすくなるよ。」

5. 進捗を記録する

アドバイス:
毎日の勉強の進捗を記録し、可視化することも効果的です。カレンダーやアプリを使って、勉強時間や達成したタスクを記録するように指導しましょう。

実践例:
「毎日の勉強時間や達成したタスクをカレンダーに記録してみよう。自分がどれだけ頑張ったかが目に見えると、達成感を感じやすくなるし、次のタスクにも意欲的に取り組めるよ。」

これらの方法を組み合わせて活用することで、受験生は先延ばし癖を克服し、効率的に勉強を進めることができるでしょう。若手講師の皆さんも、ぜひこれらのアドバイスを生徒に伝えて、彼らの学習をサポートしてください。

M@S＠T@K@S@10

教室長

YouTubeContact

20年以上塾・予備校講師として活躍してきた私が、独自のスキルとノウハウを次世代に伝えるために「塾講師を育てる教室」を設立しました。私のビジョンは、単なる知識の伝達ではなく、生徒の可能性を最大限に引き出す洞察力と探究心を持つ教育者を育成することです。使命は、教育の質的革新を通じて若者の可能性を引き出し、志を共にする仲間を増やし、教育界全体のレベルアップに貢献することです。