「フロスをやめて歯が整った──がんばりすぎる受験生へ、“休む勇気”の話」

デンタルフロスの過剰使用と勉強の過剰努力を対比し、意図的な「休息（きゅうそく）」の重要性を伝える記事を提案します。

毎日、丁寧に歯を磨き、欠かさずフロスを通していたAさん。歯を守りたい一心で続けてきた習慣でしたが、ある日、歯ぐきの違和感に気づきます。歯科医の言葉は意外なものでした。

「フロスのやりすぎで、歯ぐきが弱ってしまっていますね」

一生懸命なケアが、かえってダメージを与えていたのです。医師のアドバイスで、思いきって“フロスをやめる”という決断をしたAさん。結果は驚くほど良好。歯ぐきは回復し、痛みも消え、健康を取り戻しました。

これは、受験生の勉強にも通じる話です。

真面目な生徒ほど「もっと勉強しなきゃ」と思い込み、心と体を削りながら机に向かいます。でも、力を入れ続けることが、必ずしも成績につながるわけではありません。むしろ、睡眠不足や集中力の低下で逆効果になることもあります。

「意図的な急速」は、勉強と同じくらい大切な戦略。

勉強を「やめる」ことで、初めて得られる気づきや回復もあります。

一度、勇気をもって休んでみましょう。

その“抜けた時間”が、あなたの思考をリセットし、歯のように、心と頭を整えてくれるかもしれません。

M@S＠T@K@S@10

教室長

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20年以上塾・予備校講師として活躍してきた私が、独自のスキルとノウハウを次世代に伝えるために「塾講師を育てる教室」を設立しました。私のビジョンは、単なる知識の伝達ではなく、生徒の可能性を最大限に引き出す洞察力と探究心を持つ教育者を育成することです。使命は、教育の質的革新を通じて若者の可能性を引き出し、志を共にする仲間を増やし、教育界全体のレベルアップに貢献することです。